ADHS-Workshops

ADHS bringt für viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene besondere Herausforderungen im Alltag mit sich. Gleichzeitig verfügen viele Menschen mit ADHS über große Kreativität, Energie und besondere Fähigkeiten.

 

Die Workshops im Hufeisenweg verbinden wissenschaftliche Grundlagen zu ADHS mit praktischen Erfahrungen aus Pädagogik, Alltag und tiergestützter Arbeit.

 

Die Begegnung mit Pferden und Hunden ermöglicht dabei oft einen sehr direkten Zugang zu Aufmerksamkeit, Selbststeuerung und Beziehung. Tiere reagieren unmittelbar auf Präsenz, Körpersprache und Klarheit – dadurch werden viele Prozesse für Teilnehmende unmittelbar erlebbar.

 

Die Workshops richten sich an unterschiedliche Altersgruppen und Lebenssituationen.

 

⬜ ADHS-Workshop für Eltern
ADHS im Familienalltag besser verstehen

 

⬜ ADHS-Workshop für Kinder
Aufmerksamkeit und Selbststeuerung stärken

 

⬜ ADHS-Workshop für Jugendliche
Eigene Stärken verstehen und nutzen

 

⬜ ADHS-Workshop für Erwachsene
ADHS im Erwachsenenalter verstehen

ADHS-Workshop für Eltern

ADHS im Familienalltag verstehen

 

Der Alltag mit einem Kind mit ADHS kann für Familien sehr herausfordernd sein. Viele Eltern erleben Situationen von Überforderung, Unsicherheit oder Konflikten im täglichen Zusammenleben.

 

In den Eltern-Workshops geht es darum, ADHS besser zu verstehen und neue Perspektiven auf typische Alltagssituationen zu entwickeln.

 

Inhalte der Workshops

 

Die Workshops verbinden wissenschaftliche Grundlagen über ADHS mit praktischen Erfahrungen aus Pädagogik und Familienalltag.

 

Mögliche Themen sind zum Beispiel:

  • Grundlagen zu ADHS und Selbstregulation
  • typische Dynamiken im Familienalltag
  • Umgang mit Impulsivität und emotionalen Reaktionen
  • Unterstützung von Konzentration und Selbststeuerung
  • Kommunikation innerhalb der Familie.

 

Neben fachlichen Impulsen spielt auch der Austausch zwischen Eltern eine wichtige Rolle. Viele Familien erleben es als entlastend, ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen.

ADHS-Workshop für Kinder

Aufmerksamkeit, Selbststeuerung und Vertrauen stärken

 

In diesen Workshops erleben Kinder mit ADHS oder Aufmerksamkeits- und Regulationsschwierigkeiten neue Erfahrungen von Konzentration, Selbststeuerung und Selbstvertrauen.

 

Die Arbeit mit Pferden und Hunden ermöglicht dabei einen sehr direkten Zugang zu Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung. Tiere reagieren unmittelbar auf Körpersprache, Bewegung und Präsenz. Dadurch werden Konzentration, Impulskontrolle und klare Signale für Kinder oft sehr anschaulich und verständlich.

 

Die Übungen sind spielerisch aufgebaut und orientieren sich am jeweiligen Alter der Kinder.

 

Mögliche Inhalte

  • spielerische Übungen zur Aufmerksamkeit und Konzentration
  • Erfahrungen von Verantwortung im Umgang mit Tieren
  • Übungen zur Impulskontrolle und Selbststeuerung
  • Wahrnehmung von Körpersprache und Bewegung

  • Stärkung von Selbstvertrauen und Beziehung.

 

Der Workshop findet in kleiner Gruppe statt, damit jedes Kind ausreichend Raum für eigene Erfahrungen hat.

ADHS-Workshop für Jugendliche

Eigene Stärken verstehen und Selbstregulation entwickeln

 

Für viele Jugendliche mit ADHS entstehen im Alltag besondere Herausforderungen – in der Schule, im Umgang mit Erwartungen oder in sozialen Beziehungen.

 

In den Workshops für Jugendliche geht es darum, ADHS besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Aufmerksamkeit, Motivation und Selbstorganisation zu entwickeln.

 

Die Arbeit mit Pferden und Hunden ermöglicht dabei Erfahrungen, die Jugendliche oft sehr unmittelbar wahrnehmen können. Tiere reagieren direkt auf Präsenz, Klarheit und Körpersprache. Dadurch werden Themen wie Verantwortung, Grenzen und Selbststeuerung sehr konkret erlebbar.

 

Mögliche Inhalte

  • Verständnis für ADHS und eigene Verhaltensmuster
  • Umgang mit Konzentration und Motivation
  • Erfahrungen von Verantwortung und Beziehung im Kontakt mit Tieren
  • Übungen zu Selbststeuerung und Impulskontrolle
  • Austausch mit anderen Jugendlichen.

 

Der Workshop bietet Jugendlichen einen geschützten Rahmen, in dem sie eigene Stärken und Herausforderungen besser verstehen können.

ADHS-Workshop für Erwachsene

ADHS im Erwachsenenalter verstehen

Viele Menschen erhalten ihre ADHS-Diagnose erst im Erwachsenenalter oder beginnen erst später, sich intensiver mit ihrem eigenen ADHS auseinanderzusetzen.

 

Oft entsteht dabei der Wunsch, das eigene Leben rückblickend besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Aufmerksamkeit, Struktur und Selbstorganisation zu entwickeln.

 

Der Workshop richtet sich an Erwachsene, die ihr eigenes ADHS besser verstehen und neue Perspektiven für ihren Alltag entwickeln möchten.

 

Mögliche Inhalte

  • Grundlagen zu ADHS im Erwachsenenalter

  • typische Muster und Herausforderungen im Alltag

  • Umgang mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und emotionaler Regulation

  • Informationen zu möglichen Behandlungswegen, einschließlich Medikation

  • praktische Strategien für Struktur, Selbstorganisation und Selbstregulation.

 

Neben fachlichen Impulsen bietet der Workshop Raum für Austausch und Reflexion.

 

Der Workshop dauert in der Regel einen halben Tag.

Termin und organisatorische Informationen

Weitere Informationen zu Terminen, organisatorischen Rahmenbedingungen und Kosten finden Sie auf der Preisseite.